Программа:

• Сайкл-тренировка в студии Freezone

• Мастер-класс от Зульфии Абдухаликовой,

Со- основателя студии Free Zone,

специалиста по осознанным практикам

и трансформационному коучингу.

• Медитация с хрустальными

чашами

• Дыхательные практики

• Лёгкий фуршет и общение



Free Zone - это место,

где тело включается,

разум успокаивается,

а человек

возвращается к себе.


• Почему современному человеку необходима телесная перезагрузка
• Как дыхание, движение и осознанность влияют на производительность, эмоции и здоровье
• Простой набор практик, которые можно применять на работе, в городе, в стрессе
• Как создать своё внутреннее пространство Free Zone- пространство силы и покоя


Free Zone - первая сайкл-студия мирового формата в Астане.
Это не просто тренировки, а целое пространство энергии, движения и осознанности.
Миссия студии - развивать культуру сайкла и wellness в Казахстане и Центральной Азии.



Зарегистрироваться на встречу
женское бизнес-сообщество, где каждая участница сможет найти единомышленниц и бизнес-партнёров, научиться новому, получить поддержку и помощь
She Community —